اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان
بیمارستان دی: یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و سفارش کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک گردد.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر؛ مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب اصرار کرد که فراموشی در افراد جوان لزوماً به مفهوم ابتلاء به آلزایمر نیست. وی مهم ترین دلیل فراموشی در سنین ۲۰ تا ۵۰ سالگی را اضطراب و شلوغی ذهن مطرح کرد. این کارشناس با اشاره به این که آلزایمر یک نوع زوال عقل یا دمانس است و به طور معمول در سنین بالاتر رخ می دهد، اظهار داشت: افراد جوانی که از فراموشی رنج می برند، بجای نگرانی از بیماریهای خاص، باید روی کاهش اضطراب خود تمرکز کنند. ایشان سپس خاطرنشان کرد؛ درمان های غیردارویی مانند مدیتیشن و مراقبه می توانند تأثیر شایان توجهی در بهبود حافظه داشته باشند. این متخصص اظهار داشت: مدیتیشن روزانه به مدت پنج دقیقه در طول پنج هفته، بطور قابل توجهی می تواند حافظه را تقویت کند. همچنین، خواجوی نسبت به مصرف داروهای تقویت حافظه که بدون نسخه در داروخانه ها عرضه می شوند هشدار داد و اظهار داشت: این داروها نه فقط تأثیر مثبتی ندارند، بلکه ممکنست لطمه زا باشند.
منبع: deyhospital.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب