متخصص توانبخشی عنوان كرد؛
خشکی مفصل شانه از عوارض شایع جراحی سرطان سینه
بیمارستان دی: یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، خشکی مفصل شانه را یکی از عوارض شایع در بیماران بعد از جراحی سرطان سینه عنوان نمود.
به گزارش بیمارستان دی به نقل از مهر، معصومه بیات، خشکی مفصل شانه را یکی از عوارض شایع در بیماران بعد از جراحی سرطان سینه عنوان نمود و اظهار داشت: با انجام ورزش های اصلاحی می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد. وی، علت این عارضه را کاهش دامنه حرکتی مفصل شانه بعد از جراحی در بیماران دچار سرطان سینه برشمرد و تصریح کرد که بیمار با انجام ورزش های مناسب می تواند موجب اصلاح دامنه حرکتی این مفصل شود. آموزش چند حرکت ورزشی بیات ضمن آموزش چند ورزش و حرکت اصلاحی اشاره کرد: بیمار با انجام این حرکات و ورزش ها می تواند از خشکی مفصل شانه سمت مبتلای خود پیشگیری کند. بگفته این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی برای انجام ورزش اول ابتدا فرد باید به جلو خم شده و دست مبتلا را آویزان کند. سپس به آرامی از جهات مختلف (چپ به راست، جلو به عقب و بالعکس و دورانی) دست خودرا حرکت دهد؛ در حرکت دورانی نیز ابتدا باید از دایره کوچک شروع کند و به تدریج دایره را بزرگ تر کند. بیات با اشاره به حرکت اصلاحی دوم، اظهار داشت: در این حرکت فرد باید دست مبتلا را با دست دیگر گرفته و به سمت بالا هل دهد و تا حد قابل تحمل دست خودرا به سمت بالا ببرد که ممکنست این حرکت درد داشته باشد. وقتی به ناحیه ای رسید که احساس درد داشت حدود ۱۰ ثانیه دست را در همان ناحیه نگه دارد و بعد پایین آورده و مجدد ورزش را انجام دهد. به گفته ی ایشان، هر یک از حرکات و ورزش ها باید دو بار در روز و هر بار ۱۰ مرتبه صورت گیرد و هر مرتبه نیز ۱۰ ثانیه طول بکشد. بیات در ادامه به آموزش حرکت اصلاحی سوم پرداخت که در این حرکت فرد به پهلو کنار دیوار ایستاده و انگشتان دست مبتلای خودرا روی دیوار بگذارد. سپس آهسته انگشتان خودرا به سمت بالای دیوار حرکت دهد و تا جایی که درد برایش قابل تحمل باشد باید دست خودرا بالا ببرد. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، در ادامه آموزش های خود اظهار داشت: در ورزش چهارم از یک روسری یا پارچه استفاده می شود. بیمار پارچه را از پشت خود رد می کند، یک طرف آنرا از بالای شانه با دست سالم گرفته و سر دیگر آنرا از پایین با دست مبتلا می گیرد. به گفته ی ایشان، بیمار باید با دست سالم پارچه را به سمت بالا بکشد که در این صورت دست مبتلا نیز از پشت به سمت بالا کشیده می شود. هدف این ورزش این است که دست دچار پشت و بالا حرکت نماید. ۱۰ ثانیه نگه می دارد و بعد باردیگر ورزش را تکرار می کند.
منبع: deyhospital.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب